سرگرمی تفریحی

Ads Image

 

.

ساعت CK طرح LOVE (اصلی و اورجینال)

دارای هولوگرام شبنم (شبکه بازرسی و نظارت مردمی )

از وزارت صنعت ، معدن و تجارت کشور

تنها مدل اصلی موجود و مشابه عکس در سطح فروشگاه های اینترنتی

جهت مشاهده اطلاعات بیشتر اینجا کلیک کنید

قیمت با تخفیف ویژه فقط تا پایان هفته : 27000 تومان

.

Ads Buy

.

ads

.

 

Ads Image

 

.

ساعت دیواری طرح پانا

در 2 مدل کوچک و بزرگ با کیفیت و قیمت استثنایی

طراحی شیک و منحصر به فرد این ساعت شما را حیرت زده خواهد کرد

جهت مشاهده اطلاعات بیشتر اینجا کلیک کنید

 

.

Ads Buy

.

ads

.

Ads Image

.

Ads Title

خرید

درمان پیچیدن باد در شکم و تورم شکم

درمان پیچیدن باد در شکم و تورم شکم

هضم موادغذایی از یک مرحله تخمیر باکتریایی می‌گذرد. در برخی موارد، در جریان این فرآیند، حجم زیادی گاز تولید و باعث بروز نفخ و باد شکم می‌شود. چرا گاهی اوقات هضم غذا دشوار است و برای اجتناب از مشکلات آن باید چه کار کرد؟

جمع گازها
در مراحل پایانی گوارش، هنگامی که موادغذایی به رودۀ بزرگ یا کولون می‌رسند، براساس فرآیند طبیعی تخمیر باکتریایی، گازهایی تولید می‌شوند. تجمع این گازهای روده‌ای می‌تواند باعث ایجاد نفخ، باد و ورم بشود. برخی پدیده‌ها باعث بروز این مشکلات می‌شوند.

برخی موادغذایی بیشتر از بقیه گاز تولید می‌کنند
این موادغذایی حاوی قند، هیدرات‌های کربن (قندهای ملایم) و فیبرهای غذایی هستند. مصرف مقدار زیاد محصولات لبنی در کوتاه مدت ممکن است باعث تولید گاز و ایجاد نفخ شود. کسانی که برای مدت زیادی (چندین ماه) از محصولات لبنی استفاده نکرده‌اند، عدم تحمل در برابر لاکتوز، در آنها ممکن است به صورت نفخ و تورم بروز پیدا کند. شایان ذکر است که غذای زیاد و چرب نیز روند هضم شدن غذا را مشکل می‌کند و می‌تواند باعث بروز ناراحتی شود زیرا این غذاها فعالیت روده را کند می‌کنند.

یبوست، آئروفاژی و برخی بیماری‌های کبدی و روده‌ای
در زمان یبوست، مدفوع جمع شده در رودۀ بزرگ فرآیند تخمیر باکتریایی و در نتیجه تولید گازها را افزایش می‌دهد. آئروفاژی نیز منشأ بروز نفخ و باد است. برخی بیماری‌های کبدی و روده‌ای مستعد به همراه داشتن افزایش حجم روده (سرطان، بیماری‌های کرُن) هستند، به حدی که سیروز کبدی ممکن است باعث جمع شدن آب در شکم شوند.

چند توصیه
درمان معجزه آسایی برای این مشکلات وجود ندارد اما می‌توان بر علائم آنها مسلط شد. در اینجا چند توصیۀ بسیار ساده ارائه می‌شود که می‌توانند مشکلات تورم روده‌ای را بهبود بخشند.

غذاهایی کمتر و با چربی‌های کمتری بخورید.

وعده‌های غذایی کوچک را در الویت قرار دهید.

زمانی را برای خوب جویدن غذا اختصاص دهید.

از نوشابه‌های گازدار و آب جو پرهیز کنید.

حبوبات را به مدت طولانی خیس کنید و بپزید.

بعد از غذا یک ربع راه بروید.

بعد از غذا دم کرده‌ (بابونه، نعناع، رازیانه) بنوشید.

از داروساز مشورت بگیرید:
داروهایی برای کاهش نفخ و گاز وجود دارند که بدون نسخه هم به فروش می‌رسند، مانند کربن فعال، سیمتکُن، … .

برای درمان یبوست، مصرف فیبرهای غذایی را افزایش دهید، البته این افزایش باید به تدریج و به مرور زمان باشد تا روده به آن عادت کند.

در صورت ناراحتی‌های شدید و یا علائم بیماری، با پزشک تان مشورت کنید.

مهم‌ترین غذاهایی که باعث ایجاد نفخ و باد می‌شوند:
غذاهای چرب (گوشت خوک، چیپس، شکلات، …)

آب جو و نوشابه‌های گازدار

غلاتی مانند گندم، برنج و جو که تصفیه و شیرین شده باشند

سبزیجات خام

میوه‌ها (اکثر میوه‌ها خصوصاً زردآلو و موز)

سبزیجات خانوادۀ کلم‌ها (بروکلی، کلم سبز، گل کلم، کلم چینی، کلم بروکسل)

حبوبات (لوبیا، عدس، نخود … )

پیاز

نان سفید

سیب زمینی

نخود فرنگی

مصرف لبنیات در حجم زیاد و در مدت کوتاه



-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------



Ads Image

ساعت مچی طرح CK

ویژه افراد خوش سلیقه

یک ساعت فوق العاده شیک و جدید

که جذابیت شما را چندین برابر می کند

بیمه ارسال و گارانتی تعویض و پشتیبانی

با قیمت استثنایی تا پایان هفته : 13,000 تومان

AdsAds

خرید پستی پایه و میز خنک کننده و نگه دارنده لپ تاپ محصول سال 2013

جلوگیری از سوختن لپ تاپ * جلوگیری از خرابی ها و هنگ

فروش ویژه پایه و میز خنک کننده لب تاپ

با هزینه ای اندک از هزینه های گزاف در امان باشید

قیمت فقط 16,000 تومان

بیمه ارسال و گارانتی تعویض / ارسال به سراسر ایران

توضیحات و عکس های بیشتر‌‌‍ [کلیک کنید]

گيرنده تلويزيون ديجيتالDVB-T

آخرين تکنولوژي روز در منزل و محل کار شما

داراي آنتن کوچک قابل حمل و بدون نياز به اينترنت

?? کانال راديويي و تلويزيوني را با کيفيت DVD با خود حمل کنيد!

قيمت : 39,000 تومان

توضيحات بيشتر و ديدن ليست کانال ها [کليک کنيد]

پد از بین برنده سموم بدن

پد از بین بردن سموم بدن ( چسب کف پا جهت بیرون کشیدن سموم بدن )

حذف سموم در هنگام خواب ...

قیمت فقط 14,500 تومان

توضیحات و عکس های بیشتر‌‌‍ [کلیک کنید]

دستگاه ترک سیگار الکترو اسموکE-Health Cigarette

پدیده ای بی نظیر برای ترک سیگار در کوتاهترین زمان ممکن!

100 درصد تضمینی و دارای یک سال گارانتی تعویض

بهترین هدیه برای کسی که دوستش دارید

قیمت فقط 25000 تومان

توضیحات و عکس های بیشتر‌‌‍ [کلیک کنید]

پک سفید کننده دندان Whitelight اصل

اگه خجالت میکشید جلوی دوستانتون بخندید…

اگه نمی خواهید هزینه بالای جرمگیری دندان را بدهید و یا درد آن را تحمل کنید…

پک سفید کننده ی دندان را خریداری نمایید …

قیمت : 25,000 تومان

توضیحات و عکس های بیشتر‌‌‍ [کلیک کنید]


تمامی حقوق برای سایت m0ri محفوظ می باشد . .......................................................